Durch Massagen können Muskeln sowohl entspannt als auch aktiviert werden, die Ernährung des Gewebes wird verbessert und sie trägt zur Schmerzlinderung bei. Eine Massage wirkt beruhigend auf die Psyche, da Oxytozin ausgeschüttet wird und Stresshormone abgebaut werden. Das Immunsystem wird gestärkt, der venöse Blutstrom, der Stoffwechsel und der Lymphfluss angeregt.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben!
Die Fußreflexzonenmassage wird nur lokal an den Füßen angewendet und hat doch Einfluss auf den ganzen Körper. Die Wirkungen strecken sich von Entspannung und inneren Ruhe, Steigerung der Durchblutung und Verbesserung des Zellstoffwechsels, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Körperhaltung und Bewegung bis hin zur Beeinflussung des vegetativen Nervensystems.

Aromaölmassagen sind sanft und zur Entspannung. Die reinen und natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Hautschichten ein und stimulieren den Körper. Je nach Zusammensetzung der ätherischen Öle steigert der Duft das individuelle Wohlbefinden.
Die individuelle Zusammensetzung aus hochwertigen ätherischen Ölen wird den Ansprüchen der Haut und der Seele gerecht werden.

kosmetische Lymphdrainage - Wellness und Prävention

Die Lymphsystem ist ein elementarer Teil unseres Immunsystems. Über die Lymphflüssigkeit werden Giftstoffe abtransportiert, Immunzellen gespeichert und Signale weitergeleitet. Sie unterstützt den Reinigungsprozess und fördert die Reparatur und Zellversorgung.

Die positiven Effekte der Lymphdrainage sind:

• Verbesserung des Immunsystems
• Entstauung
• Hautverbesserung
• Stressreduktion
• Entspannende/beruhigende Wirkung

Schwangerschaftsmassage

Schwangerschaftsmassagen sind eine wohltuende und gezielte Unterstützung für werdende Mütter. Sie helfen dabei, körperliche Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Verspannungen sanft zu lindern. Durch die entspannende Wirkung wird zudem der Stress reduziert, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Kind auswirkt. Darüber hinaus fördern Schwangerschaftsmassagen die Durchblutung und können den Schlaf verbessern. Sie bieten einen geschützten Raum der Ruhe, in dem sich Schwangere bewusst Zeit für sich selbst nehmen können. Insgesamt tragen sie dazu bei, die besondere Zeit der Schwangerschaft entspannter und angenehmer zu erleben.

Coming soon

Durch stetige Weiterbildung möchte ich ein ganzheitliches Konzept anbieten, um Dich beim Erreichen deiner körperlichen Zufriedenheit zu unterstützen.

Also... bleib neugierig  ;-) 

Ernährung und Schmerz

Durch verschiedene Lebensmittel werden Schmerz- und Entzündungsprozesse im Körper gefördert. 

Wir analysieren Deine Ernährung und finden gemeinsam Alternativen, einen für Dich passenden und vor allem umsetzbaren Weg, Deine Schmerzen zu reduzieren und im Besten Fall ganz verschwinden zu lassen. 

Wohlfühlgewicht

Machen wir uns nichts vor... Wir alle wissen wie gesunde Ernährung funktioniert, was wir besser nicht essen sollten und abends überkommt uns der Heißhunger und die Tafel Schokolade ist im Nu verschwunden.

Einen vorgefertigten Ernährungsplan wirst Du bei mir nicht finden, denn genau so individuell wie Du bist, sollte Deine Ernährung zu Dir passen. 

Es geht nicht um die Zahl auf der Waage, sondern um ein gesundes und fittes Leben. Wir finden gemeinsam Deinen Weg. 

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Warum bekomme ich von Äpfeln eine geschwollene Lippe und  von Tomaten wird mir übel?

Ein Mysterium unserer Zeit, aber dennoch recht simpel zu erklären.
Nahrungsmittelallergien und die Diagnose von  Unverträglichkeiten gehören in ärztliche Hand, danach finden wir für Dich einen Weg Deinen Alltag zu gestalten.